尿酸偏高是诱发痛风的一大高危因素，而痛风的发生会使患者的关节出现巨大的疼痛感，使患者的身心健康受到了巨大的折磨。因此成都风湿医院痛风医生马友文建议各位尿酸偏高的人积极调理饮食，在日常饮食中多吃以下四种食物，以有效防止尿酸持续增高而引发痛风，下面就来看一看这四类食物分别是什么吧!
1、萝卜
尿酸偏高的人在日常饮食中可以多吃一些萝卜，这是因为萝卜中含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，能有效排出人体内的代谢产物，经常食用则能有效降低血脂，并达到软化血管和防止动脉硬化的效果，尿酸偏高的人食用后还可有效降低痛风的发病率。
2、番茄
番茄中含有丰富的番茄红素，这种物质具有较强的抗氧化功效，能有效清除人体的自由基，从而达到抗衰老和降低心血管疾病的效果，非常适合尿酸偏高的人食用。
3、土豆
土豆中的淀粉和蛋白质含量比较高，并且土豆中含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能有效平衡人体内的酸碱度，对综合体内的代谢酸性物质具有很大的帮助，因此建议各位尿酸偏高的人经常食用，以有效防止尿酸持续增高。
4、白菜
尿酸偏高的人在日常饮食中还可以多吃一些白菜，这是因为白菜中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素适量，食用后能有效促进人体的新陈代谢功能，并达到清肠通便的效果，对促进尿酸的排出也具有很大的帮助。
综上所述，相信大家都知道尿酸偏高在生活中可以多吃哪些食物了吧!上文中详细介绍了四种有助于改善尿酸偏高的食物，如果大家在生活中存在尿酸偏高的情况，不妨在饮食上多吃这是种食物，可以有效防止尿酸持续增高，从而有效降低痛风的发病率。成都痛风治疗医院
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