成都风湿医院

强直性脊柱炎患者的自我锻炼方法
文章来源:成都强直性脊柱炎治疗基地发布日期:2016-04-16
 

  强直性脊柱炎患者的自我锻炼方法有哪些?强直性脊柱炎属于比较严重的一种疾病,患者一旦发现症状,一定要及时治疗,否则极有可能造成严重的后果,下面和成都风湿病医院的专家一起来了解一下强直性脊柱炎患者的锻炼

强直性脊柱炎患者的自我锻炼方法
强直性脊柱炎患者的自我锻炼方法

  由于强直性脊柱炎的危害性十分的严重,所以患有强直性脊柱炎的患者在患病后不仅仅及时的采取措施配合医生的治疗,同时患者在生活中也应当进行一些自我锻炼,这样才能帮助病情尽快的康复。那么患有强直性脊柱炎的患者可以进行哪些自我锻炼呢?

  强直性脊柱炎自我锻炼方法一、仰卧双脚并扰,脚尖向上,双手自然放在身体两侧,调抱着呼吸约3分钟,然后先吸气,用意念将气送入下丹田,同时腰部、臀部向上拱起,将劲力集中在腰和肩背部,呼气时腰、臀部落下,如此反复数息10次;>>>腰部,脖子,腿部疼痛的时候也可以进行伸展锻炼吗?点击免费咨询专家

  强直性脊柱炎自我锻炼方法二、双腿并步站立(脚尖脚跟内侧并齐),双手叉腰,以腰为运动点向左、向后、向右,向前转动50次,再反向转动50次;

  强直性脊柱炎自我锻炼方法三、双手叉腰,向后退走10分钟。相关推荐:营养不良会引发的强直性脊柱炎

  以上就是专家为大家介绍的有关“强直性脊柱炎患者的自我锻炼方法”的内容,希望能对您有所帮助。如果您还有什么关于强直脊柱炎的问题,欢迎您咨询我们的相关的专家,专家将为您做详细解答。

专家团队

more>>

    陈建春

    【临床擅长】 陈建春主任长期致力于风湿病疑难病症临床诊疗及医学研究,在运用中西医结合治疗各种风湿病疑难病症方面技术水平领先,形成了系统化的诊...详细>>

    蒙兴文

    蒙兴文主任将传统中医与净骨疗法体系完美结合,运用中医、中...详细>>

    张政

    张政主任从事风湿病科研诊疗20余年,采用独特的中西医结合方法治疗...详细>>

康复案例

more>>

成都强直性脊柱炎治疗医院 版权所有 Copyright 2011(www.nyjinqiao.com) All Rights Reserved
地址:医院地址:四川省成都市青羊区二环路西二段121号(府南新区公交站旁) 预约电话:028-86117707
网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断
二环路府南新区公交站:乘坐32路;79路;82路;105路;305a路;305路;339路;802路;1085社区公交;
K1,K1a;K2路;K2a路,在二环路府南新区公交站下车,沿着二环路向南200米左右即到医院。