作为一种炎症性的疾病，痛风的特征是体内血尿酸水平不断增加使得尿酸结晶析出附着在关节处而引起关节肿胀和疼痛的疾病。痛风和其他生活方式类疾病类似，不健康的饮食习惯以及不活跃的生活方式，是导致痛风的关键所在。关节里析出的尿酸晶体会导致关节出现疼痛和肿胀的现象。

　　樱桃这种食物具有一定的抗炎特性，很多研究证明它能帮助患者治疗痛风。樱桃中含有一种独特的物质可以有效的缓解体内的尿酸含量，降低痛风发作的风险。
 

　　用法：每天吃大约15、20个樱桃或是喝一杯樱桃汁，可以起到降低疼痛和炎症的作用。
 

　　生姜中有多种抗炎化合物，可能会对减少痛风的肿胀和炎症有帮助，而且生姜也有缓解关节疼痛的作用，痛风病患者可以适当多吃一些。

        用法：可以将几片姜挤汁到一杯水里，每天喝这种生姜水会缓解关节疼痛和肿胀。你也可以用生姜粉。
 

　　维生素C是一种强有力的抗氧化剂，能够起到中和痛风患者体内过量的尿酸的作用，而较好的维生素C就是来自于柠檬汁。柠檬汁可以有效的帮助身体消除炎症并缓解痛风的疼痛。
 

　　提示：一杯水里挤半个柠檬，一天喝上两杯，可以缓解痛风疼痛和肿胀，你还可以加入少许小苏打。
 

　　成都痛风专科医院医生介绍的以上这几种食物都有改善痛风的功效，而且操作起来比较方便。但是需要提醒各位痛风患者的是，远离痛风还需要从改变生活方式入手，尽可能远离高嘌呤、高脂肪的食物，尽量做到健康饮食。

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