往往很细小的事情往往造成很严重的后果，要注意细小的事情。当下，强直性脊柱炎很流行的一种慢性疾病。强直性脊柱炎是一种复发率较高的疾病，为了更好地预防复发人们在生活中要注意以下几点。
预防强直性脊柱炎复发的要点
第一、坚持运动：患有强直性脊柱炎的患者，在患病后应适当的做一些体能锻炼运动，特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。人们可以选择舒缓的运动来控制疾病的发展如打太极、慢走等。
第二、注意姿势：患者要睡低枕、睡硬板床，不要睡太软的床垫，尤其是席梦思或者海绵垫，它的柔软性太好，凹性大;平时要注意减少脊椎的负重，避免长时间弯腰的活动。肥胖者应减轻体重，减少关于的负担，还有必须注意维持直立姿势，工作中要尽量保持正确的坐姿，坐着要正，站着要直，要经常调换姿势，不要在一个位子坐得太久等等。
第三、良好心态：一旦发现患上强直性脊柱炎，大多数的患者及家属都会很着急很紧张，所以首先较重要的就是先放松心态，千万不可病急乱投医，应该找对正规的医院接受医生的治疗，不然很可能会因为医生的误诊或是因为自己对病情的不了解，导致病情进一步恶化。如果病情已经发展到了中期或是晚期，更应该保持良好的心态，相信医疗水平，坚信必胜的信心从而更好地配合治疗，导致治疗的目的。
综上：假如患者碰上这种病的话，那么在治疗上是不能盲目对待的，只有尽快咨询在线的主诊医师，才能帮助到您尽快解决疾病所带来的困扰。由此说患者必须要尽快了解此种情况。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
