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怎样才能很好的预防强直性脊柱炎
文章来源:成都强直性脊柱炎治疗基地发布日期:2015-11-05
 
  相信在我们身边肯定有不少强直病人,这些病人是深受这个病的折磨。有的病人因为治疗晚了,这个病有可能跟随他的一生,所以我们要对这个病有一定的了解。这是日常生活中许多人都不怎么了解的一个问题,有效的了解一下如何预防强直性脊柱炎可以帮助我们更好的避免疾病的发生,那么,下面我们就来看下治疗强直性脊柱炎专科医院医生为大家介绍的怎样才能很好的防止强直性脊柱炎?
怎样才能很好的预防强直性脊柱炎
怎样才能很好的预防强直性脊柱炎
 
  怎样才能很好的防止强直性脊柱炎?
 
  1、及时治疗疾病
 
  这是因为长期患病对骨密度有影响,而轻微的挫伤即有可能会引起骨折,或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以,做好这点很关键。

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  2、注意保暖
 
  尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
 
  3、功能锻炼
 
  根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。 >>>除了功能锻炼,还有哪些方法可以有效缓解疼痛,预防强直性脊柱炎?点击免费咨询医生
 
  4、预防感染
 
  避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构,烟酒要自控,尽量忌掉。
 
  医生表示:以上就是关于如何预防强直性脊柱炎的介绍了,除开上述几点,建立良好的心态也很重要,要正确对待生活,尽量养成不抽烟少饮酒的习惯。希望以上内容能对您有所帮助,较后祝您身体健康!
 

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