成都风湿医院

强直性脊柱炎患者的正确睡姿
文章来源:成都强直性脊柱炎治疗基地发布日期:2017-03-14
 

  近年来我国的强直性脊柱炎患者在不断的增加,强直性脊柱炎疾病给患者带去的困惑特别多,伤害也特别大,很多强直性脊柱炎患者因为强直性脊柱炎丧失许多东西,其实对于强直性脊柱炎疾病,睡姿是非常重要的,下面和成都强制性脊柱炎治疗医院的专家一起看下强直性脊柱炎患者的正确睡姿。

强直性脊柱炎患者的正确睡姿
强直性脊柱炎患者的正确睡姿

  强直性脊柱炎患者的正确睡姿

  仰睡 是多数人习惯采取的睡觉姿势,仰睡确可使腰部获得充分休息。但如果患有强直性脊柱炎或椎间盘突出,仰睡一段时间后反而会不舒服,这是因为腰椎不能自然弯曲所致。因此,这类患者仰睡时不妨在膝盖下方垫一个枕头,可大大减少疼痛不适。

  侧睡 是较理想的睡姿,因为脊椎在侧睡时呈弓形,肌肉放松,脊椎所受的压力也相对减轻。但侧睡时靠肩膀及骨盆支撑全身重量,血液循环容易受到压迫,造成手臂酸、麻、痛。侧睡时可在双腿间夹个枕头,以提高舒适度。

  趴睡 可减少腰部脊椎压力,感觉比较舒服,因此不少腰背痛患者会采取趴睡姿势。但脊椎滑脱患者脊椎不适合过度伸直,最好不要趴睡,可仰睡并在腰后侧绑一条卷起来的大毛巾,能大大减轻脊椎负担。

  此外,因久站而下肢水肿、静脉曲张,或换过人工膝关节、下肢曾受伤的老人,建议仰睡时最好在小腿或脚下垫几个枕头,增加血液回流,改善不适症状。相关推荐:强直性脊柱炎对心脏有影响吗

  注意强直性脊柱炎患者的正确睡姿,可能会调节自己的强直性脊柱炎疾病。所以大家一定要做好。再者,强直性脊柱炎患者选择好综合技术治疗自身强直性脊柱炎疾病,是强直性脊柱炎患者康复的首选。

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