对于强直性脊柱炎的预防很重要，因为强直性脊柱炎对人的生活带来很大的影响，严重的话可能会导致残疾，所以人们要重视强直性脊柱炎的危害，及时的做好强直性脊柱炎的预防工作。下面请成都强直性脊柱炎医院的医生为大家介绍一下吧。

强直性脊柱炎的预防方法有哪些呢

　　强直性脊柱炎的预防方法如下：

　　1、在日常生活和工作时强直性脊柱炎的预防都应采用正确的姿势，尤其是长期处于同一个姿势的工作者更要注意，特别是长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动。

　　2、防止过度疲劳，长期过度疲劳会降低人体的免疫力，会增加机体患各种疾病的几率。所以在工作的时候，强直性脊柱炎的预防应注意劳逸结合。

　　3、强直性脊柱炎的预防包括正确的睡眠姿势，不良的睡眠姿势会给脊柱带来很大的压力。

　　4、防止风寒、潮湿的侵袭，风寒、潮湿等恶劣环境因素均可增加强直性脊柱炎的病情，因此认为是诱发该病的原因之一。

　　5、不良的寝具是造成脊椎病的罪魁祸首，因此强直性脊柱炎的预防应注意使用合理、符合健康要求的寝具。

　　6、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，颈部和腰部是患者主要的受累关节，加强这些关节的功能性锻炼有助于强直性脊柱炎的预防。相关推荐：强直性脊柱炎的前兆有哪些呢

　　关于强直性脊柱炎的预防需要从生活细节入手，多加锻炼、保持好的睡姿、不要太劳累等，这些都能有效的预防强直性脊柱炎的病情，让健康的生活与您相伴。

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