我们知道，秋季是丰收的季节，也是一个让人伤感的季节，因为秋季的温度变化很大，所以我们的身体也会受到一定的影响，尤其是对于强直性脊柱炎患者来说，是他们较害怕的时候，秋季一直是脊柱炎的高发季节，一不小心就会感染上强直性脊柱炎，所以大家的预防工作很重要。当然，运动时关键。下面就让强直性脊柱炎治疗医生为大家详细解答。

　　1、运动是很重要的，但是坚持更重要，很多患者就是因为不能长期坚持运动，半途而废，所以病情总是不见好。我们不管是什么时候，都需要运动，只有不断的运动，才能让自己不再慵懒，就像是一台机器，长时间不用，就会生锈是一个道理。所以坚持运动很关键，希望患者能够坚持。

　　2、患者子啊运动之前要做好一些热身，因为如果不热身的话，会导致关节和脊柱被拉伤，给患者带来很多不必要的麻烦，像是拉腿，扩胸运动都可以起到很好的热身效果。如果患者还有任何的疑惑，点击医生在线咨询： 028-86117707

　　3、不是所有的运动都是适合自己的，因为一些高强度的运动对患者的关节和脊柱是不利的，会严重加重他们的脊柱炎疾病，所以适合自己的运动才是较好的。医生QQ：

　　4、自己把握好运动锻炼的“度”，不及达不到治疗的目的，也不能活动过“度”，不要因为运动而拉伤自己的关节和脊柱就不好了。

　　健康的生活习惯对控制强直性脊柱炎非常重要，保持良好的生活习惯不但可以控制好病情，也很大程度上的预防强直性脊柱炎的发生。所以，无论是患者还是健康的人们，我们都应该为自己计划一个健康的生活习惯，保持良好的健康状态。

　　以上就是强直性脊柱炎医院医生为大家讲解的内容，希望可以帮助到患者。同时，医生也希望患者能够及早的治疗疾病，毕竟脊柱炎不是小病，患者低耽搁不得的，所以及早的治疗可以减少很多不必要的人力和财力的浪费。如果患者还有任何的疑惑，欢迎点击医生在线咨询，与医生一对一交流。

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