风湿病是一种常见病，对风湿疾病大家要多重视。生活中一旦发现要及早治疗，不要拖延以免造成更严重的危害。在治疗疾病的同时，做好疾病的护理工作。平时注意饮食，锻炼等等，为了您早日康复，首先我们来了解一下风湿病患者应如何健康饮食。

　　一.营养均衡，不挑食

　　饮食不可片面，正确对待药补问题：瓜果、蔬菜、鱼、肉、鸡均有营养，不可偏食。此外，对于食补与药补要综合、正确对待，应根据患者自身情况及其消化能力而定，以食后胃中舒适、食而能化及对病情有利为原则。必要时请医生指导。

　　二.要根据具体病情有所选择

　　风湿病病人的饮食一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻之物。对骨质疏松的患者应增加维生素D和钙质;有贫血者可以加含铁食物;长期服用激素的人，应多进一些含钾和含钙的食物。

　　三.饮食调养

　　类风湿病患者长期慢性消耗，常有低热、肌肉萎缩、贫血等症状，多有蛋白质和维生素不足，以及疾病后期全身性骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨、骨髓等。

　　而茶、咖啡、柑橘类水果及羊肉、狗肉等温热食品，还有油炸、油煎食品等，则有可能会加重症状，应禁用。

　　四.注意饮食节制

　　暴饮暴食对风湿病的治疗不利。因为暴饮暴食会增加胃部负担，伤及消化功能，长期以往，身体会变得比较虚弱，病症会加重。

　　五.清淡饮食

　　成都治疗风湿专科医院马友文主任提醒：很多风湿病的患者长期与药物相伴，吃油腻的生活常会反胃等等，因此，吃清淡点一来是可以保证好的食欲，二来可以保持好的胃部运化功能。

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